降準是指央行降低法定存款準備金率，影響銀行可貸資金數量從而增大信貸規模，提高貨幣供應量，釋放流動性，刺激經濟增長。降息是指銀行利用利率調整，來改變現金流動。
降準和降息的區別如下：
1、主體不同：降準的主體是中央人民銀行，法定存款準備金是國家規定的商業銀行向中央銀行上交的金額，以確保商業銀行的正常運營。降息的主體是商業銀行，降息也就是降低利息，這樣有利于向社會貸出資金。
2、面對群體不同：降準的受體是商業銀行，中央銀行辦理的業務是針對商業銀行的。降準是中央銀行采取的針對商業銀行的政策；降息的受體是企業和個人，商業銀行辦理的業務是針對企業、個人等群體。降息是商業銀行采取的針對社會群體的政策。
3、作用方式不同：降準可以釋放商業銀行在央行的保證金，增加市場資金供給，有利于刺激生產環節，降準是為了釋放銀行業的流動性，讓市場上的錢多一些；降息不增加市場資金量，但可以改變資金的投向。
