生活中很多朋友并不知道室內(nèi)空氣濕度多少合適，室內(nèi)保留合適的濕度，對我們呼吸健康是有幫助的，所以在室內(nèi)空氣濕度不夠的情況下，大家可以結(jié)合一些日常經(jīng)驗，通過一些方法讓室內(nèi)空氣濕度得到提升，下面就是室內(nèi)空氣濕度多少合適，室內(nèi)空氣濕度加濕方法的介紹。

室內(nèi)空氣濕度多少合適

1.根據(jù)生理研究表明，室內(nèi)濕度過高或者過低對人身體均會造成一定的影響，對于室內(nèi)空氣濕度國家也有明確的標準要求，在冬季的時候室內(nèi)空氣的濕度標準應(yīng)該為30%～60%，而所需的濕度指數(shù)控制在為50%～60%為好，這個區(qū)間室內(nèi)環(huán)境感覺是非常舒適的，這是還要求室內(nèi)的溫度應(yīng)不高于24度。

2.總之在我們注重室內(nèi)溫度的同時，室內(nèi)濕度也是一個關(guān)鍵的數(shù)值。夏天時期，若室內(nèi)的濕度達到過大的時候，這種濕度將會抑制人體散熱，會令人有非常煩躁和悶熱之感。而在冬季濕度過大的時候，則會促使人產(chǎn)生陰冷、抑郁之感，還容易得感冒。

3.宜人的室內(nèi)溫濕度是：冬天溫度為18攝氏度至25攝氏度，濕度為30％至80％；夏天溫度為23攝氏度至28攝氏度，濕度為30％至60％。在此范圍內(nèi)感到舒適的人占95％以上。在裝有空調(diào)的室內(nèi)，室溫為度19攝氏度至24攝氏度，濕度為40％至50％時，人感到非常舒適。

4.高濕度則是另外一個問題。在室內(nèi)濕度水平超過50%時，就存在霉菌，蟑螂，塵螨和白蟻滋生的風險。這些問題還會誘發(fā)過敏或其它疾病。此外，濕度高還會損壞電腦等電器設(shè)備。

室內(nèi)空氣濕度加濕方法

1.環(huán)保也省錢的方法，就是在室內(nèi)放置盛水的敞口容器。一般每100立方米的房屋空間，放置1平方米的水面即可。可以選用空氣加濕器。此外，如果房屋空間比較大，盡量是選用大功率智能濕度調(diào)節(jié)的空氣加濕器。

2.還可以養(yǎng)一兩盆水生花草，由于植物有蒸騰作用，且由于需要在花盆里盛水，同樣能實現(xiàn)濕度調(diào)節(jié)，純天然加濕器很環(huán)保，還能美化空間。為了能有效調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，較好的方法是養(yǎng)那些生長比較快，又不需要費心照料的花草。花草擺在居室里靠近窗臺等陽光照射的地方。如果加濕需求不是很大，可以把花盆換成花瓶，這樣容器口小了，水分直接蒸發(fā)就小。

4.普通的繁茂綠色花草即可，種在花盆里放置在室內(nèi)窗臺上。還可以直接在地面上灑水，定期灑，或是干了再灑，也能很快增加空氣中的濕度。

5.如果室內(nèi)比較空曠，不用顧忌物品的潮濕，則可以直接使用噴霧器對著空氣噴灑清水。噴霧器的噴霧水滴越小越好。

6.如果需要進行持續(xù)而快速的加濕，一般的加濕器是無能為力的，這個時候可以采用加熱的方法。加熱一般采用能調(diào)節(jié)溫度的電磁爐一類的電器即可，用一個敞口的容器盛水在電磁爐上加熱，把溫度設(shè)置在50-70℃即可，一般不要設(shè)置到100度以上，沸騰的水很容易導致室內(nèi)水汽凝結(jié)。具體溫度可以根據(jù)需要適當調(diào)節(jié)。

室內(nèi)空氣濕度多少合適？室內(nèi)空氣濕度加濕方法有哪些呢？合理的濕度對我們室內(nèi)生活有幫助的，所以合理的調(diào)劑室內(nèi)空間濕度還是很有必要的哦。